Håndbold i Danmark
Fra skolegården i Ordrup til verdenstoppen
Håndbold er opfundet i Danmark, og over hundrede år senere er sporten stadig en af de største i landet. Den spilles i hallen i næsten hver by, den samler hele familier foran skærmen, når landsholdene spiller slutrunde, og den bliver båret af tusindvis af frivillige trænere og ledere i klubberne. Her er historien, spillet og det, der gør dansk håndbold til noget særligt.
- Historien
- Spillet
- Positionerne
- Landsholdene
- Talentudvikling
Historien
Fra skolegården til verdenstoppen
Håndbolden har rødder i den danske skole- og gymnastiktradition. Her er nogle af de år, der har formet sporten.
1898
Håndbolden ser dagens lys
Gymnastiklærer Holger Nielsen fra Ordrup Latin- og Realskole lader sine elever spille et boldspil, hvor bolden kun må tages med hænderne. Omtrent samtidig spiller læreren Rasmus Nicolaj Ernst noget lignende med sine elever i Nyborg.
1906
De første regler
Holger Nielsen udgiver «Vejledning i Haandbold» – det første regelsæt for spillet. Håndbold spilles i begyndelsen mest udendørs og på større baner, før indendørsspillet med syv mand på hvert hold tager over.
1935
Dansk Håndbold Forbund stiftes
Efter nogle år som en afdeling under Dansk Atletik Forbund får håndbolden sit eget forbund. DHF organiserer i dag turneringer fra de mindste årgange til ligaerne og står bag landsholdene.
1994–2004
Kvindernes guldalder
Kvindelandsholdet vinder EM i 1994, 1996 og 2002, VM i 1997 og OL-guld tre gange i træk – i 1996, 2000 og 2004. Det gør håndbold til hele Danmarks sport og inspirerer en generation af piger til at gå i hallen.
2019–2025
Herrerne tager over
Herrelandsholdet vinder VM fire gange i træk – 2019, 2021, 2023 og 2025 – som det første herrehold nogensinde. Undervejs kommer også OL-guld i 2016 og 2024.
2026
Tredobbelt mester
På hjemmebane vinder herrerne EM med 34–27 over Tyskland i finalen. Dermed er Danmark olympisk mester, verdensmester og europamester på samme tid.
Spillet
Hurtigt, fysisk og taktisk
Håndbold spilles af to hold med syv spillere på banen ad gangen – seks markspillere og en målmand. Banen er 40 × 20 meter, og målene står i hver ende med et målfelt, der går seks meter ud fra målet. Kun målmanden må være inde i målfeltet. En seniorkamp varer 2 × 30 minutter, og der må skiftes frit og så tit, man vil.
Med bolden må man tage tre skridt og holde den i tre sekunder, før den skal spilles, driblet eller skydes. Frikast tages fra ni-meter-linjen, og en klar scoringschance, der bliver brudt ulovligt, giver straffekast fra syv meter. Groft spil straffes med to minutters udvisning, hvor holdet spiller med en mand mindre.
Det er tempoet, der gør håndbold så underholdende: mange mål, hurtige omstillinger og et spil, der kan vende på få minutter.
Positionerne
Syv spillere – mange forskellige opgaver
Hver plads på banen kræver noget forskelligt. Vend kortene og læs, hvad positionen kræver, og hvad vi træner med de unge spillere.
I målet
Målmanden
Målmanden · I målet
Målmanden skal kunne læse skytten, reagere lynhurtigt og turde stå i vejen for bolden. Samtidig starter angrebet ofte hos målmanden med et hurtigt udkast. Med unge målmænd træner vi især grundstilling, benarbejde og mod – og at komme hurtigt videre efter et mål.
Venstre og højre fløj
Fløjene
Fløjene · Venstre og højre fløj
Fløjene er holdets hurtigste spillere. De løber kontraerne og skal kunne score fra spidse vinkler tæt på baglinjen. Unge fløjspillere skal træne afslutninger fra mange vinkler, timing i hop og at holde bredden i angrebet.
Venstre og højre back
Backerne
Backerne · Venstre og højre back
Backerne skyder fra distancen og bryder igennem ved ni meter. Det kræver styrke, skudteknik og overblik. Med unge backspillere handler det om at kunne true målet, før man skyder – finter, gennembrud og samspil med stregen.
Center
Playmakeren
Playmakeren · Center
Playmakeren sætter spillet i gang, kalder systemerne og læser forsvaret. Playmakeren er tit ikke den hårdeste skytte, men den der får de andre til at lykkes. Unge playmakere træner beslutninger under pres, afleveringer og at tale på banen.
Inde blandt forsvarerne
Stregspilleren
Stregspilleren · Inde blandt forsvarerne
Stregspilleren står inde mellem modstanderens forsvarsspillere og skaber plads med screeninger og spærringer. Det kræver kropskontrol og sikre hænder. Med unge stregspillere træner vi gribeteknik, frigørelse og afslutninger i trængsel.
Hele holdet
Forsvaret
Forsvaret · Hele holdet
I forsvaret skal alle seks markspillere arbejde sammen – fx i en 6:0, 5:1 eller 3:2:1-formation. Godt forsvar handler om benarbejde, kommunikation og at hjælpe hinanden. For unge spillere er det her, holdånden bliver bygget.
Landsholdene
Guld til både herrer og kvinder
Danmark er et af de få lande, der har vundet de store titler med både herre- og kvindelandsholdet. Kvinderne satte standarden i 1990'erne og 00'erne, og herrerne har siden 2016 været verdens bedste hold.
3 × OL
Kvinderne vandt OL-guld tre gange i træk: 1996, 2000 og 2004.
4 × VM
Herrerne vandt VM fire gange i træk: 2019, 2021, 2023 og 2025.
3 titler
I 2026 var herrerne olympiske mestre, verdensmestre og europamestre på samme tid.
Medaljerne
Medaljer ved OL, VM og EM
Herrernes guld: OL 2016 og 2024 · VM 2019, 2021, 2023 og 2025 · EM 2008, 2012 og 2026.
Kvindernes guld: OL 1996, 2000 og 2004 · VM 1997 · EM 1994, 1996 og 2002.
Diagrammet viser alle medaljer ved OL, VM og EM: herrerne har vundet 9 guld, 6 sølv og 5 bronze, kvinderne 7 guld, 6 sølv og 5 bronze (pr. oktober 2026).
Klubben
Talentudvikling
Fundamentet er de lokale klubber
Bag landsholdenes succes står de lokale klubber og de frivillige trænere, der hver uge står i hallen med børn og unge. Det er her, spillerne lærer at gribe, kaste og forstå spillet – og her, de finder ud af, om de vil det.
I dansk håndbold er der fokus på at udvikle spillerne frem for at vinde i de unge år. Træningen skal passe til alder og udvikling, og spillerne skal have lov til at prøve flere positioner. DHF's tanker i «Vejen frem» handler netop om, at både evner og vilje skal udvikles, og at træneren skal møde den enkelte spiller, hvor hun er.
Læs også
Læs også
Læs også
Læs også